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対象・稽古日
【対象】小学生（女子限定）
【稽古日】月曜日
18:20～19:40
【稽古場所】総本部道場(豊中市夕日丘１丁目)
※空き状況は変動するので一度お問い合わせください
※ガールズクラスは通常クラス内のプログラムなので別途費用はかかりません
道場生が週１でこのクラスに参加したり週２のうちの１つをこのクラスに参加
というようにしていただくことになります
通常の男女混合クラスと並行で通うことも可能です
ガールズクラスの特徴
①指導員・道場生の全てが女性・女の子のみ
女の子同士なので同調しやすく
レベルアップを加速させます！
②女の子は男の子と異なった
特有の生理状態やメンタルを持っています
女性指導員ならではの視点で
女の子の能力を引き出す指導を行います
③ちょっと男の子の中に混ざりにくい・・・。
ちょっと不安かも・・・。女の子だけのクラスで
「空手の楽しみを知りたい」人も安心して
稽古に参加できます！
ガールズクラス（少年部）で目指す姿
心：礼節を持って行動できる
勇気をもって積極的に挑戦できる
体：正しい姿勢作り・運動能力UPトレーニング
を通じ”カラダを自由に動かせる”
技：（初級）礼節や空手の基本的技術を身に付ける
（中～上級）ハイレベルな技術の習得や体力づくり
ガールズクラス（少年部）で目指す「心」
心：礼節を持って行動できる
勇気をもって積極的に挑戦できる
【礼節】
稽古の始まり、終わりにはキチンとした礼法
元気よくあいさつすることを教えています
礼節とは、相手やモノに対する敬意を表すもの
節目節目をキチンとすることは
今に気持ちを向ける集中力とも繋がります
ただ形だけのあいさつではなく
その意味や本質を分かりやすく伝え
子どもたちが自らの意思で
自主的にあいさつができるように導きます
【勇気】
技が上手にできようとも
いざ闘いの場においては強い心がなければ
その技術も発揮することはできません
しかし「いきなり心を強くしろ」と
言ってもなかなかできません
天志道場では
まずは「手を挙げて立候補する、発言する」など
「簡単にできることからスタート」し
やがて「試合に出場する」など
「様々なチャレンジをする場を与えていく」ことで
強いハートを育て
いざという時にも動じることなく
勇気を持って行動できる胆力を養っていきます
ガールズクラス（少年部）で目指す「体」
体：正しい姿勢作り・運動能力UPトレーニング
を通じ”カラダを自由に動かせる”
【正しい姿勢】
空手において重要なポイントは
「正しい姿勢」を身に付けることです
礼節の内にある「正座」や「不動立ち」など
真っすぐとした正しい姿勢を身に付け
本来のカラダが最もパワーを発揮する
元気になるような習慣を身に付けます
【カラダを自由に動かせる】
空手の上達に重要なコトは
「カラダを自由に動かせること」
空手のみならず、スポーツから日常まで重要です
現代は「外遊び」の機会が減り
様々なカラダを動かす機会が減っています
自由なカラダを作るため
運動能力をアップする様々なトレーニングを行います
ガールズクラス（少年部）で目指す「技」
技：（初級）礼節や空手の基本的技術を身に付ける
（中～上級）ハイレベルな技術の習得や体力づくり
【初級】
初級のうちは
正しい姿勢づくりや礼節、基本的技術を指導
道着の扱いや道場での正座、あいさつ、立ち方
基本的な技を習得してもらいます
【中級～上級】
中級～上級者は
よりハイレベルな技術の習得や体力づくりなどを指導
型を通じた動きや技の錬成
技を組み合わせたコンビネーションなど
積極的に稽古に取り入れていきます
全体練習の中でも
それぞれの段階に応じて今必要なことを
個別にアドバイスをしていきます
上達に応じて外部の試合にも
挑戦する道場生も多くいます！
稽古の様子
仲良し！ガールズクラス！！
成長のカギ「楽しみ」や「挑戦」
【楽しみ】
道場生の「やる気・元気アップ」を目的とし
様々なイベントを行っています
特にジュニアのうちは毎回の稽古だけの繰り返しでは
マンネリになってしまい
モチベーションも下がってしまうことがあります
楽しいイベントに参加し、その中で
道場生間の親睦も深まることで
稽古へのやる気も高まってくるものです
また、そうした様々な経験を通じて、
子供達は精神的にもより早く成長していきます
【挑戦】
道場生の「実力」を試すことができる場
として「道場内大会」を行っています
年に4回開催される「T-1リーグ」
年に1回開催される「天志チャレンジカップ」
それぞれ実力に合わせて
クラス分けもされ、自分の実力を
「無理なく試すことができる場」
多くの道場生にチャレンジしてもらっています
選手として活躍したい人は
「外部大会」にも挑戦しています
質問や問い合わせ
稽古の見学・体験のお問い合わせ先
TEL: 06-7162-2988 (代表・竹中)
もしくは